Kada je napolju minus, a dom tek osrednje zagrejan, da li i vi često spavate u čarapama? Kada pročitate kakve sve komplikacije ova navika može da izazove, razmilićete još jednom pre nego što se uhvatite za tople vunene sokne pre odlaska u krevet.
Ova navika može da izazove infekcije, pa čak i nekrozu, odnosno odumiranje, truljenje tkiva. Pa tako postoje neki slučajevi koji ne bi trebalo da idu u krevet u čarapama:
Loša cirkulacija:
Prvenstveno to su osobe koje imaju poremećenu cirkulaciju u stopalima. Njima su često hladne noge, što je razlog zbog čega i nose sokne kad spavaju, ali postoje i drugi načini da ih zagreju. Jedan od najlakših načina je tuširanje naizmenično toplom i hladnom vodom koja podstiče cirkulaciju.
Šta je mikroangiopatija?
To je bolest vaskularnog sistema koju odlikuje propadanje kapilara i razvoj patoloških promena u njihovoj strukturi. Javlja se usled bolesti unutrašnjih organa, što dovodi do nekroze tkiva, tromboza.
 |
| Foto: Nezavisne novine |
Opasna navika i za dijabetičare:
Ova navika i te kako opasna za dijabetičare, jer postoji rizik od pojave mikroangiopatije. Sa takvom bolešću smanjuju se i zaštitna svojstva kože nogu, a cirkulacija krvi u donjim ekstremitetima je praktično nepostojeća u poređenju sa zdravom osobom. Nošenje čarapa noću za takve ljude opet može da dovede do infekcija koje se ne leče.
U najgorem slučaju može doći do gnojno-nekrotičnih oboljenja i nekroze.
Benefiti spavanja u čarapama:
- Ljudi koji se suočavaju sa problemom u vezi suve kože, posebno u zimskim mesecima kada su niske temperature, takođe imaju suva, ispucala stopala. Ovo stanje može dovesti do nepodnošljivog bola. Nanošenje odgovarajuće kreme na stopala pre spavanja i nošenje čistih pamučnih čarapa pomaže u izbegavanju buđenja sa bolnim i suvim stopalima.
- Čarape pomažu da se stopalo zaštiti od bakterijskih infekcija, a pružaju i zaštitu od gljivica koje se mogu naći na prstima. Kako bi ova zaštita bila efikasnija, pre obuvanja čarapa najpre treba oprati i osušiti stopalo.
- Stopala se smatraju jednim od najbitnijih delova tela, a vrlo često mogu biti izložena prekomernom znojenju. Ako se ovo i vama dešava, najbolje je da nosite čarape tokom spavanja.
Nekoliko saveta i informacija koje možda niste znali kada su u pitanju čarape:
- Leti birajte čarape od pamuka, jer on upija znoj i sprečava razne infekcije kao i otpuštanje neprijatnih mirisa, dok je zimi najpogodnije nositi vunene čarape koje štite od hladnoće
- Čarape sa vlaknima treba izbegavati, posebno ako imate osetljivu kožu, jer one mogu izazvati razna zapaljenja
- Jedan par čarapa bi trebalo nositi samo jedanput, pogotovo leti
- Jedan isti set čarapa bi trebalo zameniti drugim nakon 6 meseci jer one bivaju istrošene vremenom i stalnim nošenjem i pranjem
- Stalno unositi tečnost, bilo leti ili zimi
- Postoje razne vrste čarapa; od onih koje potpomažu dotok krvi u stopalo, koje leče ili sprečavaju pojavu proširenih vena, do onih za dijabetičare i ljude sa specijalnim potrebama
- Treba birati odgovarajući tip i dužinu čarape u odnosu na obuću, te bi one duže trebalo nositi sa dubokim cipelama, a kraće sa patikama
- Treba obratiti pažnju i kod kupovine čarapa za decu; uvek ih treba povesti da probaju jer bi bilo štetno po njih da nose veće ili manje nego što im odgovara
0 Коментари